Hastalık Ayaktan Sinyal Veriyor

Çoğumuzun hafife aldığı ayak bacak şişmelerinin ciddi hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar “Çoraplarınız bileğinizde iz yapıyorsa dikkat!” diyor.

Hastalık Ayaktan Sinyal Veriyor

Aşırı nem ve sıcaklar, pek çok kişinin yaz aylarını kâbusa çeviriyor. Sıcak havada yaşanan sağlık problemlerinden biri de bazen ayakkabıya sığmayacak kadar şişen ayaklar. Yaz aylarında artan ayak bacak şişmelerinin sıcağa ve çok su kaybetmeye bağlı olabileceğini söyleyen Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, “Aşırı sıcaklarda yaşanan terleme, artan sıvı ihtiyacı, yüksek sıcaklıklara bağlı damarlarda genişleme ve vücutta tuz birikmesi, ayaklarda ve ellerde şişliklerin görülmesine yol açar. Ayaklarda görülen şişlik kalp, karaciğer hastalıkları, hipertansiyon, böbrek yetmezliği ve diyabet gibi ciddi kronik hastalıkların da ilk sinyali olabilir” dedi. Bacak damarlarının genişlediği ve belirginleştiği varis hastalığı ve aşırı kilonun da bacaklarda şişmeye sebep olduğunu anlatan Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, “Yazın ayakkabılarınız sıkmaya başladıysa ve çoraplarınız iz yapıyorsa bir iç hastalıkları uzmanına başvurun” diye konuştu.

Böbrek Yetmezliği Belirtisi

Böbrekler vücuttaki atık maddeleri temizleyen organlar. Böbrek işlevini tam olarak yerine getiremediği zaman fazla su ve asitli sıvılar, kandan tahliye edildikten sonra dışarı atılamaz ve hücrelerde depolanır. Bu depolama durumu vücutta şişkinlik olacaktır. Ödemin en belirgin görüldüğü yerler eller, bacaklar ve ayaklar ve yüzdür. Uzmanlar yaz aylarındaki sıcaklara bağlı şişkinlikle böbrek yetmezliğine bağlı şişkinliğin karıştırılmaması gerektiğini ifade ediyorlar. Böbrek yetmezliğinde parmakla bastırıldığında balon gibi içine çöken ve bir süre öyle kalan şişkinlik sabahları daha yoğun olarak görülüyor.

Kalp Yetmezliği

Yüksek tansiyon, kalp yetmezliği gibi problemleri olan kişilerde, kalp fonksiyonlarının azalmasına bağlı olarak, vücutta gerektiği kadar kan pompalayamaz. Bunun üzerine artan basınçla damarlardan çevredeki dokulara sıvı sızar. Bu sıvı yer çekiminin de etkisiyle ayak çevresinde toplanır. Kalp hastalıklarına bağlı şişme gün içerisinde daha da artar.

Diyabetliler Risk Grubunda

Kan şekeri problemlerinin de ayak şişmesinin oluşmasında önemli rol oynadığının bilindiğine dikkat çeken Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, kan şekeri kontrol altında olmayan diyabetlilerde, ayaklarda şişme, yanma, uyuşma gibi belirtiler görülebildiğini belirterek, özellikle diyabetlilerin yaz aylarında kan şekeri dengesine dikkat etmeleri konusunda ikazda bulunuyorlar.

Ayak Uçlarınızda Yükselin

Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, gün içinde ayakları rahatlatmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

· Ayakta uzun süre hareketsiz kalmayın.
· Ayakta kalmak zorundaysanız, arada bir parmak uçlarınıza doğru yükselip alçalarak egzersiz yapın. 
· Gün içinde ayaklarınızı yüksek bir yere doğru uzatarak dinlendirin. 
· Aşırı sıcaklarda dışarı çıkmamaya çalışın. 
· Ödem oluşmasını önlemek için tuzlu yemeyin.
· Soğuk ödemi azaltır. Bu sebeple ayakları soğuk suyun içine sokarak bir süre bekletin. 
· Doktora sorduktan sonra varis yoksa ayaklarınıza masaj yapın.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

  • S.Lig
  • 1.Lig
  • 2.Lig Kırmızı
  • 2.Lig Beyaz
    Takımlar O G B M Av P
1 Beşiktaş 34 23 8 3 43 77
2 Medipol Başakşehir 34 21 10 3 35 73
3 Fenerbahçe 34 18 10 6 28 64
4 Galatasaray 34 20 4 10 25 64
5 Antalyaspor 34 17 7 10 7 58
6 Trabzonspor 34 14 9 11 5 51
7 Akhisar Bld. Genç. 34 14 6 14 4 48
8 Gençlerbirliği 34 12 10 12 -1 46
9 Kasımpaşa 34 12 7 15 -4 43
10 Atiker Konyaspor 34 11 10 13 -5 43
11 Karabükspor 34 12 7 15 -10 43
12 Aytemiz Alanyaspor 34 12 4 18 -11 40
13 Osmanlıspor FK 34 9 11 14 -8 38
14 Kayserispor 34 10 8 16 -11 38
15 Bursaspor 34 11 5 18 -24 38
16 Çaykur Rizespor 34 10 6 18 -9 36
17 Gaziantepspor 34 7 5 22 -35 26
18 Adanaspor 34 6 7 21 -29 25
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
    Takımlar O G B M Av P
1 Medicana Sivasspor 34 17 11 6 24 62
2 Yeni Malatyaspor 34 18 7 9 7 61
3 Eskişehirspor 34 16 11 7 18 56
4 Boluspor 34 16 6 12 3 54
5 Göztepe 34 15 8 11 4 53
6 Giresunspor 34 15 8 11 6 53
7 Altınordu 34 14 11 9 8 53
8 Ümraniyespor 34 12 12 10 4 48
9 Balıkesirspor 34 10 12 12 8 42
10 Vartaş Elazığspor 34 12 11 11 8 41
11 Denizlispor 34 11 10 13 1 40
12 Manisaspor 34 11 9 14 -6 39
13 Gaziantep BB 34 9 10 15 -9 37
14 Adana Demirspor 34 8 15 11 -4 36
15 Samsunspor 34 9 9 16 -19 36
16 Sanliurfaspor 34 9 9 16 -8 36
17 Bandırmaspor 34 9 8 17 -9 35
18 Mersin İdmanyurdu 34 6 11 17 -36 26
    Takımlar O G B M Av P
1 Gümüşhanespor 26 17 4 5 27 55
2 MKE Ankaragücü 26 17 4 5 23 55
3 Hatayspor 26 13 7 6 13 46
4 Menemen Belediyespor 26 12 9 5 13 45
5 Karşıyaka 26 12 5 9 9 41
6 Niğde Belediyespor 26 11 8 7 8 41
7 Kastamonuspor 26 11 7 8 8 40
8 Sarıyer 26 10 8 8 4 38
9 Eyüpspor 26 11 4 11 -9 37
10 Etimesgut Belediyespor 26 10 6 10 5 36
11 İnegölspor 26 6 14 6 0 32
12 Aydınspor 1923 26 8 7 11 -4 31
13 Tuzlaspor 26 8 6 12 -8 30
14 Bugsaşspor 26 6 11 9 -1 29
15 1461 Trabzon 26 5 13 8 0 28
16 Tokatspor 26 6 10 10 -4 28
17 Kırklarelispor 26 4 9 13 -12 21
18 Kayseri Erciyesspor 26 0 2 24 -72 -1
    Takımlar O G B M Av P
1 İstanbulspor 26 17 3 6 21 54
2 Erzurum BB 26 14 7 5 23 49
3 Amed Sportif 26 14 6 6 13 48
4 Kocaeli Birlik Spor 26 13 6 7 6 45
5 Keçiörengücü 26 12 8 6 11 44
6 Sivas Belediyespor 26 11 9 6 9 42
7 Pendikspor 26 10 6 10 -1 36
8 Nazilli Belediyespor 26 9 8 9 -5 35
9 Bucaspor 26 11 4 11 -6 34
10 Zonguldak Kömürspor 26 8 9 9 2 33
11 Konya Anadolu Selçukspor 26 9 5 12 -9 32
12 Kahramanmaraşspor 26 7 10 9 -5 31
13 Hacettepe Spor 26 7 9 10 1 30
14 Fethiyespor 26 7 8 11 -6 29
15 Anadolu Üsküdar 1908 26 5 11 10 -10 26
16 Fatih Karagümrük 26 6 7 13 -9 25
17 Büyükçekmece Tepecikspor 26 6 5 15 -17 23
18 Ofspor 26 5 5 16 -18 20

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 26.07.2017 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık