Hastalık Ayaktan Sinyal Veriyor

Çoğumuzun hafife aldığı ayak bacak şişmelerinin ciddi hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar “Çoraplarınız bileğinizde iz yapıyorsa dikkat!” diyor.

Hastalık Ayaktan Sinyal Veriyor

Aşırı nem ve sıcaklar, pek çok kişinin yaz aylarını kâbusa çeviriyor. Sıcak havada yaşanan sağlık problemlerinden biri de bazen ayakkabıya sığmayacak kadar şişen ayaklar. Yaz aylarında artan ayak bacak şişmelerinin sıcağa ve çok su kaybetmeye bağlı olabileceğini söyleyen Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, “Aşırı sıcaklarda yaşanan terleme, artan sıvı ihtiyacı, yüksek sıcaklıklara bağlı damarlarda genişleme ve vücutta tuz birikmesi, ayaklarda ve ellerde şişliklerin görülmesine yol açar. Ayaklarda görülen şişlik kalp, karaciğer hastalıkları, hipertansiyon, böbrek yetmezliği ve diyabet gibi ciddi kronik hastalıkların da ilk sinyali olabilir” dedi. Bacak damarlarının genişlediği ve belirginleştiği varis hastalığı ve aşırı kilonun da bacaklarda şişmeye sebep olduğunu anlatan Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, “Yazın ayakkabılarınız sıkmaya başladıysa ve çoraplarınız iz yapıyorsa bir iç hastalıkları uzmanına başvurun” diye konuştu.

Böbrek Yetmezliği Belirtisi

Böbrekler vücuttaki atık maddeleri temizleyen organlar. Böbrek işlevini tam olarak yerine getiremediği zaman fazla su ve asitli sıvılar, kandan tahliye edildikten sonra dışarı atılamaz ve hücrelerde depolanır. Bu depolama durumu vücutta şişkinlik olacaktır. Ödemin en belirgin görüldüğü yerler eller, bacaklar ve ayaklar ve yüzdür. Uzmanlar yaz aylarındaki sıcaklara bağlı şişkinlikle böbrek yetmezliğine bağlı şişkinliğin karıştırılmaması gerektiğini ifade ediyorlar. Böbrek yetmezliğinde parmakla bastırıldığında balon gibi içine çöken ve bir süre öyle kalan şişkinlik sabahları daha yoğun olarak görülüyor.

Kalp Yetmezliği

Yüksek tansiyon, kalp yetmezliği gibi problemleri olan kişilerde, kalp fonksiyonlarının azalmasına bağlı olarak, vücutta gerektiği kadar kan pompalayamaz. Bunun üzerine artan basınçla damarlardan çevredeki dokulara sıvı sızar. Bu sıvı yer çekiminin de etkisiyle ayak çevresinde toplanır. Kalp hastalıklarına bağlı şişme gün içerisinde daha da artar.

Diyabetliler Risk Grubunda

Kan şekeri problemlerinin de ayak şişmesinin oluşmasında önemli rol oynadığının bilindiğine dikkat çeken Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, kan şekeri kontrol altında olmayan diyabetlilerde, ayaklarda şişme, yanma, uyuşma gibi belirtiler görülebildiğini belirterek, özellikle diyabetlilerin yaz aylarında kan şekeri dengesine dikkat etmeleri konusunda ikazda bulunuyorlar.

Ayak Uçlarınızda Yükselin

Dahiliye Uzmanı Dr. Leyla Erdem, gün içinde ayakları rahatlatmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

· Ayakta uzun süre hareketsiz kalmayın.
· Ayakta kalmak zorundaysanız, arada bir parmak uçlarınıza doğru yükselip alçalarak egzersiz yapın. 
· Gün içinde ayaklarınızı yüksek bir yere doğru uzatarak dinlendirin. 
· Aşırı sıcaklarda dışarı çıkmamaya çalışın. 
· Ödem oluşmasını önlemek için tuzlu yemeyin.
· Soğuk ödemi azaltır. Bu sebeple ayakları soğuk suyun içine sokarak bir süre bekletin. 
· Doktora sorduktan sonra varis yoksa ayaklarınıza masaj yapın.

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

SON DAKİKA HABERLER

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık