Yakın dönemi unutuyorsanız dikkat

Nöroloji Uzmanı Dr. Osman Demir, "Yaşınız gençte olsa unutkanlık problemi yaşıyorsanız mutlaka ciddiye alın. Çünkü unutkanlık, Alzheimer gibi pek çok hastalıklarla karşımıza çıkabilir" dedi.

Yakın dönemi unutuyorsanız dikkat

Unutkanlığın hemen hemen herkesin yaşadığı bir durum olduğunu belirten Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Meydan Hastanesi Hekimlerinden Nöroloji Uzmanı Dr. Osman Demir, "Sağlıksız beslenme, stres, düzensiz uyku, akıllı telefon ve bilgisayarda çok fazla vakit geçirmek unutkanlığa davetiye çıkarıyor. Beynimizde bilgi işleme sürecinde tamamen fizyolojik olarak yani normal kabul edilen ‘unutmalar’ olabiliyor. Ama aynı zamanda unutkanlık bazı hastalıkların erken belirtisi olarak da karşımıza çıkabiliyor. Her unutkanlık bir hastalık belirtisi olmayabilir, bunun için ilk yapılması gereken, bu durumun bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını ortaya çıkarılmasıdır. Eğer bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, ne tür bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıktığını ortaya çıkararak uzman hekim tarafından tedavi planlaması yapılmalıdır” diye konuştu. 

NELER YAPILMALI 
Dr. Osman Demir unutkanlığa karşı tavsiyelerini şöyle sıraladı: “Özellikle gençlerin akıllı telefonlarda çok vakit harcamadan unutkanlıklarının önüne geçmesi için şunları yapmalıdır: Bulmaca çözerek nöral ağlarınızı kuvvetlendirin. Kitap okuyarak zihninizin esnek kalmasını sağlayın. Yeni hobiler edinin. Yeni sosyal ve eğitimsel kulüplere katılın bu sizi stresten uzak tutarak moral verecektir. Arkadaşlarınızla daha sık buluşarak keyifli sohbetlerle enerji depolayın. Seyahate çıkın yeni yerler görün, dil öğrenin unutkanlığınızı azaltacaktır." 
 

Beğendim 1 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

yukarı çık