• 03 Mayıs 2016, Salı 9:51
Didar KOLAÇ

Didar KOLAÇ

Goji Berry Gerçekten Mucize mi?

Bayanlar, Baylar işte karşınızda gojiberry mucizesi!

Hepimiz eminim internet sitelerinde, aktarlarda, marketlerde, çarşı pazarlarda bu ifadeyi çağrıştıran yazılar, afişler görmüşüzdür. Benim emin olduğum tek şey, bireylerin zayıflamak için denemeyecekleri yöntem, yapmayacakları diyetlerin olmadığıdır. Kaçınılmaz olan ise bu yöntemlerin birçoğunun metabolik dengeyi bozarak sağlıksız kilo kayıplarının katbekat geri dönüşüdür.

 

Peki Nedir Goji Berry?

Tibet ve Moğolistan’ a özgü ve anavatanı Himalayalar olan çalılar halinde yetişen bir bitkinin, son yıllarda popülerliği ülkemize kadar gelen meyvesidir. Ülkemizde kurt üzümü olarak da bilinir.  Mayhoşumsu bir tada ve sulu, kırmızı parlak bir görünüme sahip. Bu meyveyi kurutulmuş veya taze olarak tüketebileceğimiz gibi çayı da mevcut.

 

Bu Meyveyi Mucizevi Yapan Ne?

Her meyveyi veya her besini renklerine göre gruplandırarak içerdiği vitamin ve mineraller hakkında bilgi sahibi olabiliriz. Gojiberry kırmızı rengi ile güçlü antioksidanlar içeriyor. Sulu ve posalı olması bir nebze doygunluk hissi de verebilir. Tıpkı diğer kuru meyveler gibi bu meyve de kurutulmuş olarak tüketilirse, sindirim kolaylığı sağlayacaktır. Dolayısıyla zayıflama diyeti yapanlarda, besinlerle alınan enerji kısıtlandığından zaman zaman sindirim problemleri gelişebilir ve bu bağlamda gojiberry de yardımcı olacak meyvelerden yalnızca biridir.

 

-Neden mi Bu Kadar Popüler?

Sizlerden gelen en güzel sorunun bu olduğunu düşünüyorum. Bildiğiniz üzere her yıl bahar aylarında yaza hazırlık diye tabir ettiğimiz zayıflama telaşımız bir kısır döngüyle devam eder ve dikkatinizi çekti mi bilmem ama her yıl bir meyve ya da bir sebze huzurlarınızda mucizevi zayıflama unsuru diye evlerimize kadar gelir. Birkaç yıl önce altın çilekle başlayan maceramız gojiberry ile devam ediyor.

Zayıflama çok cezbedici bir kelime olduğundan zayıflattığı iddia edilen besinler ve yöntemler de her yıl türüyor. Ne yazık ki böyle bir besin bulunamadığı için her yıl aynı amaçla farklı besinler karşımıza çıkıyor.

Gerçekçi olalım…

Hiçbir meyve tek başına sizi zayıflatamaz veya vücudunuzda mucizevi değişimler yaratamaz. Aksine beslenmenizdeki çeşitlilik ne kadar azsa o kadar sağlıksız beslenmiş olursunuz. Bu yüzden piyasaya sürülen bir çok ürün kullanım şekli ve dozu beslenme uzmanlarınca belirlenmediği taktirde sağlığınıza zararlı olacaktır.

Vücudumuz sandığımızdan çok daha akıllı bir işlevle çalışır ve muazzam bir dengeye sahiptir.

Önerim, vücudunuzun dengesini bozmadan size en yakın beslenme uzmanından yardım alın, sağlıklı ve dengeli beslenmenin mucizesine siz de ulaşın.


MAKALEYE YORUM YAZIN

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

  • S.Lig
  • 1.Lig
  • 2.Lig Kırmızı
  • 2.Lig Beyaz
    Takımlar O G B M Av P
1 Beşiktaş 34 23 8 3 43 77
2 Medipol Başakşehir 34 21 10 3 35 73
3 Fenerbahçe 34 18 10 6 28 64
4 Galatasaray 34 20 4 10 25 64
5 Antalyaspor 34 17 7 10 7 58
6 Trabzonspor 34 14 9 11 5 51
7 Akhisar Bld. Genç. 34 14 6 14 4 48
8 Gençlerbirliği 34 12 10 12 -1 46
9 Kasımpaşa 34 12 7 15 -4 43
10 Atiker Konyaspor 34 11 10 13 -5 43
11 Karabükspor 34 12 7 15 -10 43
12 Aytemiz Alanyaspor 34 12 4 18 -11 40
13 Osmanlıspor FK 34 9 11 14 -8 38
14 Kayserispor 34 10 8 16 -11 38
15 Bursaspor 34 11 5 18 -24 38
16 Çaykur Rizespor 34 10 6 18 -9 36
17 Gaziantepspor 34 7 5 22 -35 26
18 Adanaspor 34 6 7 21 -29 25
Şampiyonlar Ligi
UEFA
Alt Lig
    Takımlar O G B M Av P
1 Medicana Sivasspor 34 17 11 6 24 62
2 Yeni Malatyaspor 34 18 7 9 7 61
3 Eskişehirspor 34 16 11 7 18 56
4 Boluspor 34 16 6 12 3 54
5 Göztepe 34 15 8 11 4 53
6 Giresunspor 34 15 8 11 6 53
7 Altınordu 34 14 11 9 8 53
8 Ümraniyespor 34 12 12 10 4 48
9 Balıkesirspor 34 10 12 12 8 42
10 Vartaş Elazığspor 34 12 11 11 8 41
11 Denizlispor 34 11 10 13 1 40
12 Manisaspor 34 11 9 14 -6 39
13 Gaziantep BB 34 9 10 15 -9 37
14 Adana Demirspor 34 8 15 11 -4 36
15 Samsunspor 34 9 9 16 -19 36
16 Sanliurfaspor 34 9 9 16 -8 36
17 Bandırmaspor 34 9 8 17 -9 35
18 Mersin İdmanyurdu 34 6 11 17 -36 26
    Takımlar O G B M Av P
1 Gümüşhanespor 26 17 4 5 27 55
2 MKE Ankaragücü 26 17 4 5 23 55
3 Hatayspor 26 13 7 6 13 46
4 Menemen Belediyespor 26 12 9 5 13 45
5 Karşıyaka 26 12 5 9 9 41
6 Niğde Belediyespor 26 11 8 7 8 41
7 Kastamonuspor 26 11 7 8 8 40
8 Sarıyer 26 10 8 8 4 38
9 Eyüpspor 26 11 4 11 -9 37
10 Etimesgut Belediyespor 26 10 6 10 5 36
11 İnegölspor 26 6 14 6 0 32
12 Aydınspor 1923 26 8 7 11 -4 31
13 Tuzlaspor 26 8 6 12 -8 30
14 Bugsaşspor 26 6 11 9 -1 29
15 1461 Trabzon 26 5 13 8 0 28
16 Tokatspor 26 6 10 10 -4 28
17 Kırklarelispor 26 4 9 13 -12 21
18 Kayseri Erciyesspor 26 0 2 24 -72 -1
    Takımlar O G B M Av P
1 İstanbulspor 26 17 3 6 21 54
2 Erzurum BB 26 14 7 5 23 49
3 Amed Sportif 26 14 6 6 13 48
4 Kocaeli Birlik Spor 26 13 6 7 6 45
5 Keçiörengücü 26 12 8 6 11 44
6 Sivas Belediyespor 26 11 9 6 9 42
7 Pendikspor 26 10 6 10 -1 36
8 Nazilli Belediyespor 26 9 8 9 -5 35
9 Bucaspor 26 11 4 11 -6 34
10 Zonguldak Kömürspor 26 8 9 9 2 33
11 Konya Anadolu Selçukspor 26 9 5 12 -9 32
12 Kahramanmaraşspor 26 7 10 9 -5 31
13 Hacettepe Spor 26 7 9 10 1 30
14 Fethiyespor 26 7 8 11 -6 29
15 Anadolu Üsküdar 1908 26 5 11 10 -10 26
16 Fatih Karagümrük 26 6 7 13 -9 25
17 Büyükçekmece Tepecikspor 26 6 5 15 -17 23
18 Ofspor 26 5 5 16 -18 20

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 23.07.2017 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık