Haber7'de yer alan habere göre; Hazır yoğurtlarla ilgili önemli bir uyarı var. Dr. Yavuz Dizdar, endüstriyel yoğurdun yoğurt olmadığını ve son dönemde artan kanser vakalarında bunun etkisinin ilk sırada olduğunu söyledi.

GÜVENİLİR MARKALARI TERCİH EDİN

Merdiven altı üretilen yoğurtlar yerine en azından hazır yoğurtları tercih edecekseniz güvenilir markaları tercih edin.

Güvenilir markalardan yoğurt almaya çalışın.

Sağlığınızla oynayan merdiven altı üreticilerden uzak durunuz. Bakanlık onaylı yoğurtlardan ve bilinen markalardan satın alınız.

EV YOĞURDU DAHA FAYDALIDIR

Aslına bakarsanız ev yoğurdunu tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır. Ev yoğurdunu kendiniz mayaladığınız için daha güvenli oluyor.

Ayrıca ev yoğurdunun başlıca bazı faydaları var. Ev yoğurdunun başlıca faydalarını paylaşacak olursak sırasıyla şunlardır.

• Bağırsak sağlığını koruyor ve bağırsakları temizliyor
• Yağ yakımına destek olan ev yoğurdu aynı zamanda da ödem atıyor
• Bağışıklık sistemini güçlendiren yoğurt hastalıklara karşı koruma sağlıyor
• Diş ve kemik sağlığını da destekleyen ev yoğurdu aynı zamanda büyümeyi destekliyor.
• Kötü Kolesterolü düzenliyor ve tansiyona iyi geliyor.
• Egzama başta olmak üzere bir çok Cilt ve deri hastalıklarına karşı koruyor.
• Kas gelişimini desteklediği için sporcuların mutlaka tüketmesi öneriliyor.