Dizi veya film izlerken çekirdek tüketenlerin sayısı epey fazladır. Ancak bu bilgileri öğrenince en çok seveceğiniz çekirdek türü kabak çekirdeği olacak. Öyle süper faydaları var ki..

Kabak çekirdeği çok sayıda uzman tarafından doğal sakinleştirici olarak gösteriliyor. Kış aylarında tüketilen kabaklar tam bir şifa deposu oluyor. Ancak kabağın en az kendisi kadar çekirdekleri de faydalı.

Günümüzde normal ay çekirdeğine nazaran kabak çekirdeği tüketenlerin sayısı da epey fazla. Hatta uzmanlara göre günlük tüketilen 1 avuç kabak çekirdeği sayısız fayda sağlıyor. Beyni güçlendirdiği ve sakinleştirdiği bilinen kabak çekirdeğiyle ilgili araştırmaların ardı arkası kesilmiyor. Yapılan her araştırmada kabak çekirdeğinin eşsiz faydalarından bahsediliyor.

Akşam gazetesinde yayınlanan bir haberde kabak çekirdeğinin mucizevi faydalarından bahsedildi. Bakın kabak çekirdeğinin vücuda sağladığı mucizeler neler.

1-Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kabak çekirdeği beyni serbest radikal hasarından koruyor, bu sayede hücreler savunmasız kalmıyor ve hafıza gerilemiyor.

2-Kabak çekirdeği aynı zamanda iyi bir magnezyum ve çinko kaynağı. Magnezyum öğrenme ve hafıza için çok önemli bir mineral. Günde 1 çay bardağı tuzsuz kabak çekirdeği tüketebilirsiniz.

3- Kansere karşı koruyabilir.

4- Prostat ve mesane sağlığını destekler.

5- Kalp hastalıklarından korur..

KABIZLIK SORUNUNU DA ORTADAN KALDIRABİLİR

Ayrıca kabak çekirdeğinin kabızlığı da önlediği biliniyor.

Nasıl yapılacak?

Bir çay bardağı kadar kabak çekirdeğini kabuklarıyla birlikte tüketin. Ardından üzerine 1 bardak kadar ılık su için.

Çok geçmeden bir kaç dakika sonra daha kolay bir şekilde tuvalete çıkabileceksiniz. Bu sayede kabızlık sorunundan kısa sürede kurtulmuş olacaksınız. Kabak çekirdeğinin 5 süper faydasına ek olarak kabızlığı da önlediği bilinmektedir.