Vücudumuzu korumak için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Vücudumuza zarar veren besinler olduğu gibi vücudumuzu koruyan besinlerde bulunuyor.

Akşam gazetesi tarafından yayınlanan bir haberde vücudumuzu toksinlerden arındıran besinlere yer verildi.

Açıklanan bu besinlerin ayrıca vücuttaki toksinleri de yok ettiği belirtiliyor.

Şekerli ürünler, işlenmiş gıdalar ve kızartılmış yiyeceklerin zararını artık hepimiz biliyoruz. Bu tür yiyecekler vücudumuzun bir çok organına zarar veriyorlar.

En başta da bağırsaklarımız ve midemize, ardından da böbreklerimize zarar veriyorlar. Asıl en büyük zararı ise damarlarımız ve beynimize vermekteler.

İlerleyen yaşlarda unutkanlık, kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı gibi bir çok problem bu zararlı yiyecekler nedeniyle oluşuyor.

VÜCUTTAN ZEHİR ATAN YİYECEKLER

Ancak vücudumuzdan zehir atan yiyecekler de var. Bunlar sırasıyla Akşam gazetesi tarafından paylaşıldı.

Fesleğen

Ak söğüt kabuğu

Deniz börülcesi

Ceviz

Isırgan otu

Ispanak

Oregano

Zerdeçal

Zencefil

Arnavut biberi

Zeytinyağı

Sarımsak

Evet bu besinler vücudumuzdaki tüm zehri söküp atıyorlar. Özellikle fesleğen ve Ispanak tam bir iltihap sökücüdür. Sarımsak ise doğal ilaç olarak kabul edilmektedir. Zencefil ve Zerdeçal gibi baharatlar ise unutkanlık başta olmak üzere bir çok sorunla baş etmektedir.

Isırgan otunun ise bir çok araştırmada kanser önleyici etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Ceviz beyin açısından faydalı bir besin olduğu gibi vücudumuz içinde en yararlı besinler arasındadır.

Ak söğüt kabuğu ile yapılan çay ise vücuttaki zehri tümüyle atmaya yardımcı oluyor.